Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα που προκαλείται από διαβήτη ή άλλους λόγους μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ζάλη και μπορεί να εξελιχθεί σε τύφλωση, καρδιακές παθήσεις και άλλα χρόνια προβλήματα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα το πρωί είναι σύνηθες φαινόμενο. Η κατανόηση των παραγόντων που προκαλούν αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και η λήψη προφυλάξεων μειώνει τις επιπλοκές.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κατανάλωση τροφών, η σωματική δραστηριότητα, το στρες, οι ασθένειες και τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Γενικά, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα νηστείας είναι κάτω από 100 mg/dL. Όταν αυτό το επίπεδο είναι μεταξύ 100 και 125, μπορεί να διαγνωστεί ο προδιαβήτης. Εάν αυτό το επίπεδο είναι πάνω από 125 σε πολλαπλές εξετάσεις, μπορεί να έχετε διαβήτη.
Η ιατρική ονομασία για το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι υπεργλυκαιμία. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να χρειαστούν ώρες ή μέρες για να αυξηθεί αρκετά το σάκχαρο του αίματος για να προκαλέσει συμπτώματα. Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν όχι μόνο ζάλη, αλλά ξηροστομία, δίψα, συνεχή ούρηση, θολή όραση, κόπωση, σύγχυση και αυξημένη όρεξη. Γενικά, όσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματα, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
Οι διαβητικοί και οι μη διαβητικοί μπορεί να εμφανίσουν το λεγόμενο φαινόμενο της αυγής και όσοι έχουν διαβήτη βιώνουν επίσης το φαινόμενο Somogyi. Η ινσουλίνη, η οποία εκκρίνεται από τον οργανισμό ή λαμβάνεται ως φάρμακο τις πρώτες βραδινές ώρες, δρα για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Το πρωί, καθώς το σώμα ετοιμάζεται να ξυπνήσει, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται για να σας προσφέρουν ενέργεια. Αυτό ονομάζεται φαινόμενο της αυγής και για κάποιους, αυτή η διαδικασία αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα πολύ ψηλά. Η ίδια διαδικασία συμβαίνει με το φαινόμενο Somogyi, αλλά αυτό συνήθως οφείλεται στη λήψη υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης ή στη μη κατανάλωση τροφής πριν τον ύπνο. Όποια και αν είναι η αιτία, εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι ασυνήθιστα υψηλό, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα υπεργλυκαιμίας όπως ζάλη.
Εάν έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή αντιμετωπίζετε πρωινή ζάλη, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία. Μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε τι τρώτε ή να αλλάξετε τις δόσεις των φαρμάκων που παίρνετε. Η τακτική άσκηση, η διατήρηση του άγχους υπό έλεγχο και η υγιεινή διατροφή γενικά βοηθούν επίσης.
Οι βιταμίνες προκαλούν ζάλη;
