Εάν η υπνηλία σας δεν υποχωρεί παρά τα φλιτζάνια του καφέ που πίνετε, ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν ειδικό.
Παρά το γεγονός ότι κοιμάστε αρκετά τη νύχτα, η ξαφνική αφόρητη επιθυμία να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα της Ναρκοληψίας. Ειδικός Νευρολογίας και Διαταραχών Ύπνου από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου, Prof. Ο Δρ. Ρωτήσαμε τον Hakan Kaynak.
Όταν ξεπερνιούνται ποια όρια, ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να οριστεί ως ασθένεια;
Ενώ η υπερβολική υπνηλία θα πρέπει να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση, συχνά συνδέεται με το πρόγραμμα εργασίας ή άλλα προβλήματα υγείας και δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι η υπερβολική υπνηλία για πολλά χρόνια είναι φυσιολογική. Θεωρεί φυσιολογικό να κοιμάται μπροστά στην τηλεόραση το μεσημέρι, το βράδυ, στο δρόμο ή ακόμα και στη δουλειά ή πίσω από το τιμόνι. Ωστόσο, όλα αυτά είναι σημάδια ασθένειας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της επιθυμίας για ύπνο που προκαλείται από τη γενική κόπωση και της Ναρκοληψίας;
Η κούραση και η υπνηλία δεν πρέπει να συγχέονται μεταξύ τους. Η κόπωση είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται με την υπερβολική σωματική δραστηριότητα και ανακουφίζεται με την ανάπαυση. Όπως σε ασθενείς με σύνδρομο υπνικής άπνοιας, η κόπωση και η υπνηλία μπορεί επίσης να υπάρχουν σε ορισμένες διαταραχές ύπνου. Ωστόσο, η υπερβολική υπνηλία στη Ναρκοληψία είναι η ξαφνική υπνηλία του ατόμου πριν και χωρίς συνεχή κατάσταση ύπνου και συνήθως δεν μπορεί να αντισταθεί στον ύπνο του. Ακόμα κι αν είναι για μικρό χρονικό διάστημα, ο ύπνος είναι ξεκούραστος στη Ναρκοληψία και ο ασθενής νιώθει ξεκούραστος μετά από σύντομο ύπνο.
Το σωστό όριο για να μην θεωρείται ασθένεια αυτή η πάθηση ορίζεται ως το να ξυπνάς ξεκούραστος και να μην νυστάζεις καθόλου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι η υπερβολική υπνηλία ασθένεια;
Αρχικά, θα ήταν χρήσιμο να περιγράψουμε ορισμένους όρους που σχετίζονται με τον ύπνο. Όταν μιλάμε για υπερβολικό ύπνο στο σύνδρομο ναρκοληψίας, ο υπερβολικός νυχτερινός ύπνος δεν αμφισβητείται. Η υπερβολική υπνηλία στο σύνδρομο ναρκοληψίας είναι η επιθυμία για ύπνο και μια αφόρητη υπνηλία που εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν το άτομο δεν αισθάνεται υπνηλία. Ενώ οι κρίσεις ύπνου μπορεί να συμβαίνουν πιο συχνά σε κατάλληλα περιβάλλοντα για ύπνο, μπορεί επίσης να συμβούν σε ακατάλληλα περιβάλλοντα, όπως κατά την οδήγηση. Σε περιπτώσεις που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, όπως η αναπνευστική ανακοπή κατά τον ύπνο, υπάρχουν ασθένειες που μπορούν να αναφερθούν ως υπερβολική υπνηλία, όπως ο παρατεταμένος ύπνος το βράδυ, το ξύπνημα από τον νυχτερινό ύπνο χωρίς ξεκούραση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί η υπερβολική υπνηλία που εμφανίζεται από τέτοιους λόγους σε ξεχωριστή κατηγορία. Ως αποτέλεσμα, εάν ο ασθενής πρέπει να κοιμηθεί περισσότερο από την προηγούμενη ώρα ύπνου, ξυπνήσει από τον ύπνο του χωρίς ξεκούραση και παραπονιέται για αϋπνία κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς κανένα από αυτά ή παραπονιέται για ξαφνική επιθυμία να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτή η κατάσταση θα πρέπει οπωσδήποτε να θεωρηθεί ως σύμπτωμα μιας ασθένειας του ύπνου.
Ειδικά τους ανοιξιάτικους μήνες αυξάνεται η κούραση και η επιθυμία για ύπνο, αυξάνονται οι κρίσεις στους ασθενείς με ναρκοληψία την άνοιξη;
Η υπνηλία των ασθενών με ναρκοληψία δεν επηρεάζεται από κανέναν εξωτερικό παράγοντα, ούτε επηρεάζεται από εποχιακές αλλαγές. Ο ασθενής αισθάνεται ξαφνικά υπνηλία σε όλες τις εποχές και συνθήκες και μετά από ένα σύντομο ύπνο ξυπνά ξεκούραστος, συνεχίζει την ημέρα.
Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό;
Η ναρκοληψία δεν μπορεί να διατηρηθεί χωρίς τη συμβουλή γιατρού και χωρίς θεραπεία. Το πρόβλημα πηγάζει από το γεγονός ότι οι ασθενείς δεν μπορούν να περιγράψουν σωστά τα συμπτώματα και δεν ξέρουν ποιον γιατρό να απευθυνθούν. Δεδομένου ότι είναι μια πολύ σπάνια ασθένεια, είναι ένα πρόβλημα που οι γιατροί δεν συνηθίζουν να βλέπουν. Οι κρίσεις ύπνου ή ένα από τα άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα. Καθώς όλα τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μαζί, είναι πιθανό ορισμένα συμπτώματα να ξεκινήσουν ταυτόχρονα με άλλα. Η εμφάνιση οποιουδήποτε από τα συμπτώματα θα πρέπει να θεωρείται επαρκής ώστε ο ασθενής να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Μπορείτε να μας πείτε για τις μεθόδους θεραπείας της ναρκοληψίας;
Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια που μπορεί να θεραπευθεί για πολλά χρόνια. Με αυτή την πτυχή, είναι σημαντικό να το διαγνώσετε σωστά, όπως όλες οι άλλες ασθένειες του ύπνου. Τα τελευταία χρόνια οι θεραπευτικές επιλογές έχουν αυξηθεί με έρευνες και έχει αρχίσει να αντιμετωπίζεται με σύγχρονα φάρμακα πολύ πιο επιτυχημένα και με ασφάλεια. Εκτός από τα φάρμακα που αναπτύχθηκαν για την υπερβολική υπνηλία, ορισμένα από τα φάρμακα που είναι γνωστά ως αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται γενικά για τη θεραπεία άλλων συμπτωμάτων της νόσου και τα αποτελέσματα είναι έως και 100 τοις εκατό από τη θεραπεία.
Είναι δυνατή η προστασία ή η πρόληψη;
Η ναρκοληψία δεν είναι μια ασθένεια που μπορεί να προληφθεί, αλλά τι πρέπει να γίνει. Είναι να θεραπεύσουμε τους ασθενείς το συντομότερο δυνατό και να αποτρέψουμε τη ζωή τους να επηρεαστεί αρνητικά από αυτή την ασθένεια σε νεαρή ηλικία.
Τι είναι η ναρκοληψία;
Η ναρκοληψία είναι μια νευρολογική ασθένεια που είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια. Τα τελευταία χρόνια έχουν επιτευχθεί σοβαρές εξελίξεις σε αυτή τη νόσο, η οποία έχει αρχίσει να διερευνάται από ειδικούς της υπνοθεραπείας. Αυτές οι εξελίξεις όχι μόνο αύξησαν την αναγνώριση της νόσου, αλλά έκαναν και την ασθένεια καλύτερα κατανοητή και αντιμετωπιζόμενη. Η ναρκοληψία είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που συνήθως αποτελείται από πολλά συμπτώματα. Άλλα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου περιλαμβάνουν την υπνική παράλυση, ευρέως γνωστή ως εφιάλτες, και εικόνες, αισθήσεις και ήχους που μοιάζουν με παραισθήσεις που εμφανίζονται κατά τον ύπνο ή το ξύπνημα. Οι ασθενείς ξυπνούν συχνά τη νύχτα, αντίθετα με την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ορισμένοι ασθενείς αποδίδουν τις κρίσεις ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας στη νυχτερινή τους αϋπνία.
Η ναρκοληψία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, η περίοδος που ολοκληρώνονται όλα τα συμπτώματα, τα παράπονα του ασθενούς αυξάνονται και η ζωή του αρχίζει να αποτυγχάνει είναι μεταξύ 20-30 ετών.
Ρουκέν Ακμπάι Γκούρτας
