Ποιες είναι οι τελευταίες καινοτομίες στις κάλτσες συμπίεσης;
Λόγω του υπερβολικού πάχους, της σφιχτής και σκληρής ύφανσής τους, εμποδίζουν τον αερισμό του δέρματος, μπορούν να φορεθούν πολύ δύσκολα, οι ελαστικές περιοχές προκαλούν πληγές στο δέρμα, δεν μπορούν να ασκήσουν διαφορετική πίεση σε διαφορετικές περιοχές και απέχουν πολύ από την αισθητική. Και άνθρωποι σαν τις «κλασικές κάλτσες συμπίεσης» που είναι γνωστές ως «γιαγιά κάλτσες».Όσοι προσπάθησαν να μείνουν μακριά από αυτό για χρόνια, και εκείνοι που πρέπει να τις χρησιμοποιήσουν, έχουν περιορίσει σοβαρά τη ζωή τους. Οι σημερινές «κάλτσες σταδιακής συμπίεσης», που έχουν αντικαταστήσει τις παλιές κάλτσες συμπίεσης, έχουν αφαιρέσει όλα αυτά τα αρνητικά στοιχεία. Τόσο τα υλικά που χρησιμοποιούνται όσο και οι τεχνικές πλεξίματος και παραγωγής που χρησιμοποιούνται έχουν κάνει αυτές τις νέες κάλτσες πολύ πιο άνετες στη χρήση. Κατασκευάστηκαν μοντέλα όπως ψηλά στο γόνατο, μέχρι το γόνατο, καβάλο, καλσόν, ανοιχτά και κλειστά δάχτυλα.
Τι είναι οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης;
Οι κάλτσες συμπίεσης βαθμιαίας συμπίεσης είναι ειδικά κατασκευασμένες, εύκαμπτες κάλτσες που συμπιέζουν απαλά το πόδι σας, βοηθώντας στην αύξηση της κυκλοφορίας στα πόδια σας. Το βρώμικο αίμα στις φλέβες των ποδιών σας θα πρέπει να ρέει προς τα πάνω, προς την καρδιά. Οι κάλτσες συμπίεσης ασκούν κάποια πίεση στον αστράγαλό σας και μειώνουν σταδιακά την πίεση προς τα πάνω στο πόδι σας. Με το αποτέλεσμα μασάζ που δημιουργεί με αυτόν τον τρόπο, επιτρέπει στο αίμα να ρέει προς τα πάνω από τον αστράγαλο.
Η ποσότητα πίεσης που ασκείται στα πόδια σας από τις κάλτσες συμπίεσης ορίζεται ως χιλιοστά υδραργύρου (mmHg).
Ποιος χρησιμοποιεί κάλτσες συμπίεσης;
• Όσοι έχουν θρόμβο (DVT) ή κιρσούς στις βαθιές φλέβες των ποδιών τους. Ή άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτών των ασθενειών.
• Αυτοί που σχεδιάζεται να λάβουν θεραπεία για κιρσούς και ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία.
• Άτομα που μόλις υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση.
• Όσοι δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι ή δυσκολεύονται να κινήσουν τα πόδια τους.
• Όσοι κάνουν δουλειές που απαιτούν να κάθονται ή να στέκονται ακίνητοι για μεγάλο χρονικό διάστημα (οδηγοί οχημάτων, δάσκαλοι κ.λπ.).
• Εγκυος γυναικα.
• Άτομα που θα κάνουν μεγάλα αεροπορικά ταξίδια.
• Όλοι οι άνδρες και οι γυναίκες που θέλουν να σχηματιστούν τριχοειδή αγγεία στα πόδια τους όσο πιο αργά γίνεται.
Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε τις κάλτσες συμπίεσης;
Όσοι έχουν φλεβική ή λεμφαγγειακή νόσο στα πόδια τους και όσοι θέλουν να λάβουν προφυλάξεις πριν αρρωστήσουν θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν έναν καρδιαγγειακό χειρουργό για να καταλάβουν τι είδους κάλτσα πρέπει να αγοράσουν. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα στα πόδια που αγνοείται ή δεν παρατηρείται, αλλά που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σημαντικές εικόνες στο μέλλον και που απαιτεί θεραπεία. Αφού προσδιοριστεί ο τύπος των κάλτσων που απαιτούνται, το «μέγεθος» που θα αγοραστεί πρέπει να καθοριστεί μετρώντας τη διάμετρο του ποδιού από διαφορετικά σημεία.
Είναι διαφορετικών τύπων ανάλογα με την πίεση που παρέχουν και χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές καταστάσεις:
Κατηγορία Ι Χαλαρωτικές ή ελαφριές κάλτσες συμπίεσης: Εκείνοι με κόπωση στα πόδια και τα πόδια, ήπιο οίδημα, λεπτές τριχοειδείς ευρυαγγείες, εκείνους που ακολουθούν έναν τρόπο ζωής που απαιτεί μακροχρόνια καθιστή/όρθια στάση και εκείνους που επιθυμούν να το χρησιμοποιήσουν για προληπτικούς σκοπούς.
Κάλτσες μεσαίας συμπίεσης κατηγορίας II: Εκτός από αυτά της πρώτης ομάδας, όσοι έχουν μέτρια κιρσοκήλη, εκείνες που λαμβάνουν θεραπεία για κιρσούς, άτομα με θρόμβους στις φλέβες των ποδιών τους και έγκυες γυναίκες.
Κάλτσες υψηλής πίεσης κατηγορίας III: Εκτός από τις δύο πρώτες ομάδες, εκείνες με πληγές στα πόδια λόγω κιρσών.
Κάλτσες κατά της εμβολής: Αυτά που στοχεύουν στη μείωση του κινδύνου σχηματισμού θρόμβων πριν και μετά τις χειρουργικές θεραπείες.
Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε μακροχρόνια χρήση;
Όπως με κάθε κάλτσα, έτσι και οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης έχουν διάρκεια ζωής. Αυτή η διάρκεια ζωής επιμηκύνεται ή μειώνεται με τη φθορά και τις μεθόδους πλυσίματος και στεγνώματος. Οι αλλαγές στη διάμετρο των ποδιών κατά τη διαδικασία ντύσιμο μπορεί επίσης να απαιτούν αλλαγή μεγέθους. Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς που χρησιμοποιούν μακροχρόνιες κάλτσες θα πρέπει να ανανεώνουν τις κάλτσες τους κατά μέσο όρο σε 6 μήνες.
Οι κάλτσες συμπίεσης που φοριούνται μετά το πρήξιμο των ποδιών μπορούν να συμπιέσουν το πόδι σαν κλεψύδρα. Ως αποτέλεσμα, φαίνεται η βλάβη παρά το αναμενόμενο όφελος.
Πώς να φοράτε κάλτσες συμπίεσης;
Εάν το πόδι σας είναι αισθητά πρησμένο και/ή ο πόνος είναι έντονος, μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης. Για να τα φορέσετε πιο εύκολα, είναι απαραίτητο να μειώσετε πρώτα το πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους σας. Ξαπλώστε πρώτα και σηκώστε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, περάστε τις κάλτσες πάνω από τα πόδια σας σαν να φοράτε οποιοδήποτε είδος κάλτσας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης:
• Φοράτε τις κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης κάθε μέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια για να πιάνετε καλύτερα το ύφασμα.
• Αν δεν αντέχετε να φοράτε κάλτσες όλη μέρα, φορέστε τις για μερικές ώρες τη φορά και αυξήστε την ώρα κάθε μέρα.
• Το πρώτο πράγμα το πρωί είναι να φορέσετε τις κάλτσες συμπίεσης.
• Η σωστή επιλογή και καταλληλότητα είναι απαραίτητη για να είναι αποτελεσματική.
• Μην ξεχνάτε ότι η αύξηση του βάρους σας θα επηρεάσει την εφαρμογή των κάλτσών σας στα πόδια σας.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις οδηγίες πλυσίματος.
• Μην αφήνετε τσακίσεις στις κάλτσες.
• Μην κόβετε ή αλλοιώνετε τις κάλτσες.
• Ποτέ μην διπλώνετε την κάλτσα ενώ είναι στο πόδι σας.
• Αφαιρέστε τις κάλτσες εάν εμφανιστεί μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν εμφανιστεί ένα γαλαζωπό χλωμό χρώμα.
Να θυμάστε ότι το 80% των γυναικών και το 40% των ανδρών θα εμφανίσουν κιρσούς στα πόδια τους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ακόμα κι αν η χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης δεν αποτρέπει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, βοηθά το πρόβλημα να εμφανιστεί αργότερα.
