Τα οφέλη της γύρης είναι από τα θέματα που έχουν διερευνηθεί περισσότερο σήμερα. Η γύρη, γνωστή ως γύρη μελισσών, είναι ένα αρχαίο συμπλήρωμα διατροφής που χρονολογείται από την αρχαιότητα. Σε παλαιότερους ιστορικούς χρόνους, η γύρη είναι γνωστή για τις ιδιότητες ενίσχυσης της απόδοσης και ενδυνάμωσης. Η γύρη περιέχει 22 αμινοξέα και 27 μεταλλικά άλατα, ζυμώσεις και υδατάνθρακες που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, υπάρχουν ασβέστιο, νάτριο αλουμίνιο, πυρίτιο, ψευδάργυρος, αλουμίνιο και βιταμίνες A, B, C, D, E, H, P. Η γύρη είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και σύμφωνα με τις έρευνες που έκαναν οι ειδικοί, αν εξαφανιστούν οι μέλισσες και σταματήσει η παραγωγή γύρης, σημαίνει ότι θα εξαφανιστεί και η ζωή στη γη. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχει τεχνητή παραγωγή γύρης και χρειάζονται μέλισσες για να ληφθεί γύρη. Ως αποτέλεσμα των ερευνών, η γύρη έχει πολύ ισχυρές επιπτώσεις στην υγεία. Πρώτα απ 'όλα, δίνει στο σώμα μια σοβαρή αντίσταση και ενισχύει τη μυϊκή δομή. Έχει διάφορα οφέλη από την υγεία του δέρματος έως το πεπτικό σύστημα. Πριν σας δώσουμε αναλυτικές πληροφορίες για τα οφέλη της γύρης, τι είναι η γύρη; Εξηγούμε την απάντηση στην ερώτηση. Τι είναι λοιπόν η γύρη; Ποια είναι τα οφέλη της γύρης;
Τι είναι η γύρη;
Γύρη ονομάζεται το ανδρικό όργανο που βρίσκεται στα λουλούδια. Είναι δηλαδή μια δομή που μεταφέρει τον αρσενικό γαμέτη στον θηλυκό. Η γύρη πρέπει να προστατεύει πολύ καλά τον αρσενικό γαμετή κατά τη μεταφορά. Το ζευγάρωμα γίνεται όταν η σκόνη γύρης που κολλάει στις μέλισσες ως αποτέλεσμα της προσγείωσης στα λουλούδια, τότε οι μέλισσες αγγίζουν το θηλυκό κύτταρο ενός άλλου λουλουδιού. Το μέγεθος των κόκκων γύρης είναι μεταξύ 50-100 mm. Η συμπιεσμένη σκόνη γύρης περιέχει χιλιάδες κόκκους γύρης.
Ποια είναι τα οφέλη της γύρης;
Η γύρη έχει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Δίνει δύναμη στο σώμα και βοηθά στην αύξηση της απόδοσης ενισχύοντας τη μυϊκή δομή. Βοηθά στην κάλυψη των βιταμινών που πρέπει να λαμβάνουν τα παιδιά κατά την περίοδο ανάπτυξής τους. Η γύρη, η οποία είναι πολύ πλούσια σε αμινοξέα και πρωτεΐνες, έχει πολλά οφέλη.
αντιοξειδωτική ιδιότητα
Η αντιοξειδωτική ιδιότητα της γύρης βοηθά στην ανανέωση του σώματός σας και στην καθυστέρηση των επιπτώσεων της γήρανσης. Συνιστάται να καταναλώνετε τακτική γύρη κάθε μέρα.
Δίνει ενέργεια
Δεδομένου ότι το φάσμα των θρεπτικών συστατικών στη γύρη είναι πολύ ευρύ, δίνει στο σώμα μεγάλη ποσότητα φυσικής ενέργειας. Χάρη στους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το σώμα σας αποκτά αντίσταση ενάντια στην κούραση όλη την ημέρα.
Προστατεύει το δέρμα σας
Η γύρη των μελισσών χρησιμοποιείται στη θεραπεία δερματικών ερεθισμών όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Η πλούσια ποσότητα αμινοξέων και βιταμινών που περιέχει προστατεύει το δέρμα και βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
Βοηθά σε παθήσεις του αναπνευστικού
Όλοι γνωρίζουμε τώρα ότι η γύρη περιέχει μεγάλη ποσότητα αποτελεσματικών αντιοξειδωτικών. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, έχει θετικά αποτελέσματα στους πνευμονικούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Συγκεκριμένα, βοηθά στην ανακούφιση και την πλήρη εξάλειψη των κρίσεων άσθματος. Μπορεί να θεραπεύσει αναπνευστικές ασθένειες όπως το άσθμα και η βρογχίτιδα στο αρχικό στάδιο.
Ανακουφίζει από αλλεργίες
Μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα έχουν επίσης δείξει ότι η γύρη των μελισσών ανακουφίζει από αλλεργικές ασθένειες. Στο πείραμα που έγινε σε ανθρώπους, το 94% των ασθενών ανέκτησαν την υγεία τους με τη βοήθεια της γύρης των μελισσών. Ως αποτέλεσμα του πειράματος, αποκαλύφθηκε ότι εξαλείφθηκαν προβλήματα όπως το ιγμόρειο, οι αλλεργίες και το αλλεργικό άσθμα. Λέγεται ότι είναι απίστευτα αποτελεσματικό κατά του άσθματος και της βρογχίτιδας, που είναι ιδιαίτερα ασθένειες του αναπνευστικού.
Προστατεύει το πεπτικό σύστημα
Η γύρη των μελισσών περιέχει χρήσιμα ένζυμα που διατηρούν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Όταν τα ένζυμα λαμβάνονται με τη γύρη των μελισσών, παίρνουμε όλα τα υγιή θρεπτικά συστατικά που μπορούμε να λάβουμε από τα τρόφιμα.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η τακτική κατανάλωση γύρης μελισσών προστατεύει τον οργανισμό από τα μικρόβια. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τις αντιβιοτικές του ιδιότητες.
Μπορεί να αναστέλλει τον προστάτη
Η γύρη των μελισσών είναι ευεργετική για τους άνδρες με προβλήματα προστάτη. Βοηθά στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης προστάτη στο μέλλον. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, ειδικά στη διακοπή των συχνών παρορμήσεων για ούρηση.
Μπορεί να θεραπεύσει προβλήματα υπογονιμότητας
Η γύρη των μελισσών μπορεί να διεγείρει τη λειτουργία των ωοθηκών και να επιταχύνει τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Επειδή η γύρη των μελισσών είναι γνωστή ως αφροδισιακό ορμονικό ενισχυτικό.
Προστατεύει την καρδιαγγειακή υγεία
Η γύρη των μελισσών υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα και περιέχει βιοφλαβονοειδή, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το αντιοξειδωτικό έχει μεγάλη σημασία για την προστασία της αγγειακής υγείας. Εκτός από όλα αυτά, προλαμβάνει τον σχηματισμό κινδύνων όπως πήξη αίματος, έμφραγμα και εγκεφαλικό ή μειώνει το επίπεδο κινδύνου.
Καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν καταναλώσετε γύρη μελισσών.
