Η πρωτεΐνη στο γάλα ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους επιταχύνοντας την καύση λίπους. Η κανέλα αποδυναμώνει και προλαμβάνει τη γλυκιά κρίση εξαλείφοντας την ανάγκη για γλυκό.
Λέγεται συχνά ότι μπορούν να χαθούν 4 κιλά το μήνα με την κατανάλωση κανέλας και γάλακτος μαζί.
Μπορείτε να δείτε την επίδραση της κατανάλωσης γάλακτος κανέλας μειώνοντας τα γεύματα, αποφεύγοντας τα γλυκά, καταναλώνοντας πολλά φρούτα και λαχανικά και σταματώντας να τρώτε ειδικά μετά τις 8 το βράδυ.
Αν ανακατέψετε 1 ποτήρι ζεστό γάλα χαμηλών λιπαρών και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και πιείτε αυτό το μείγμα ως σνακ το απόγευμα και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, ο μεταβολισμός σας θα επιταχυνθεί. Μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε ένα μήνα με γάλα κανέλας που πίνετε 2 φορές την ημέρα.
Είναι χρήσιμο να προσθέσουμε ότι δεν μπορείτε να το πετύχετε τρώγοντας ό,τι θέλετε και ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε δίαιτα.
