Πώς να τρώτε αυγά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεδομένου ότι τα λίγο βρασμένα ή ωμά αυγά μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια σαλμονέλας, η κατανάλωση αυγών σε αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι επιβλαβής. Συνιστάται η κατανάλωση πλήρως μαγειρεμένων αυγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα κι αν υπάρχουν βακτήρια σε ένα πλήρως μαγειρεμένο αυγό, αυτό θα πεθάνει, καθιστώντας το αυγό ασφαλές.

Η δηλητηρίαση από σαλμονέλα συνήθως δεν βλάπτει το μωρό, αλλά μπορεί να παρουσιάσει στη μητέρα δυσάρεστες καταστάσεις. Μεταξύ αυτών των καταστάσεων

-υπερβολικός εμετός και διάρροια

-στομαχόπονος

- πόνος στους συνδέσμους

-Ο υψηλός πυρετός μπορεί να ταξινομηθεί.

Πώς να μαγειρέψετε τα αυγά με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Βράζουμε ένα μέτριο αυγό για τουλάχιστον 7 λεπτά.

Φροντίστε να τηγανίζετε και τις δύο πλευρές όταν τηγανίζετε.

Μετάφραση: Gizem Aydogan

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found