Οι προτάσεις λύσεων για τα παπούτσια κλωτσιών είναι από τις πληροφορίες που χρειάζονται όλοι. Η αντιμετώπιση του προβλήματος του χτυπήματος των παπουτσιών μπορεί να σας κάνει να έχετε μια πολύ προβληματική μέρα. Για αυτούς τους λόγους, πρέπει πρώτα να αποτρέψετε τα χτυπήματα παπουτσιών για να μην δηλητηριαστεί η μέρα σας.
Το πρόβλημα του χτυπήματος των παπουτσιών είναι μια κατάσταση που συμβαίνει ιδιαίτερα στις γυναίκες. Φορώντας στενά παπούτσια, μυτερά δάχτυλα και λεπτά τακούνια μπορεί να χτυπήσουν τα παπούτσια σας στα πόδια σας. Ως γυναίκες, αναπόφευκτα αντιμετωπίζουμε τέτοια προβλήματα καθώς συνήθως προτιμάμε το κομψό παρά το άνετο.
Ως εκ τούτου, δεν διστάζουμε να παραπονεθούμε για τα παπούτσια που χτυπούν στα πόδια μου. Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να πάρετε μικρές προφυλάξεις για να μην χτυπήσουν τα παπούτσια στα πόδια σας.
Πώς να αποτρέψετε τα χτυπήματα στα παπούτσια;
1- Εάν έχετε αγοράσει ένα σκληρό παπούτσι, σας συνιστούμε να φοράτε πρώτα τα παπούτσια σας με χοντρές κάλτσες και να περπατάτε στο σπίτι. Αυτό θα ανοίξει τα παπούτσια σας.
2- Αν νιώθετε ότι τα πόδια σας σφίγγονται παρόλο που έχετε αγοράσει παπούτσια κατάλληλα για το μέγεθος του παπουτσιού σας, μπορείτε να τα κρατήσετε στο καλούπι για μια μέρα.
3- Εάν το παπούτσι σας χτυπά μόνο ένα σημείο, σας συνιστούμε να κολλήσετε μια ταινία μέσα στο παπούτσι σας πριν το φορέσετε.
4- Εάν τα παπούτσια σας συνεχίζουν να χτυπούν τα πόδια σας παρά όλες τις προσπάθειες, μπορείτε να τα διατηρήσετε στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
Εάν δεν έχετε λάβει καμία προφύλαξη από τα παπούτσια που έχετε λιποθυμήσει και τα παπούτσια σας έχουν αρχίσει να χτυπούν τα πόδια σας, μπορείτε να αξιολογήσετε τις προτάσεις που θα σας δώσουμε. Εάν τα παπούτσια χτυπούν στα πόδια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τις μεθόδους που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, τις οποίες θα σας δώσουμε σύντομα.
Εδώ είναι οι προτάσεις λύσεων για τα παπούτσια χτυπήματος
Αλόη
Μπορείτε να επωφεληθείτε από τη θεραπευτική του δράση απλώνοντας τζελ αλόης βέρα στην περιοχή που χτυπούν τα παπούτσια σας.
μηλόξυδο
Εάν έχει σχηματιστεί μια φουσκάλα στο σημείο που χτύπησε το παπούτσι σας, μπορείτε να σκάσετε τη μόλυνση εκεί και να εφαρμόσετε μηλόξυδο πάνω της.
Κρέμα εξανθήματος πάνας
Δεδομένου ότι οι κρέμες εξανθήματος έχουν ιδιότητες ανανέωσης των κυττάρων, μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα εξανθήματος στην περιοχή που χτυπά τα παπούτσια σας.
μέθοδος μαύρου τσαγιού
Μπορείτε να εφαρμόσετε πομάδα με κρύο μαύρο τσάι στο κορδόνι.
Αυγό
Λέγεται ότι το αυγό είναι καλό για να κλωτσάς τα παπούτσια. Μπορείτε να δοκιμάσετε να το εφαρμόσετε σε ένα λεπτό στρώμα.
Μέθοδος οδοντόκρεμας
Μπορείτε να επουλώσετε την πληγή απλώνοντας την οδοντόκρεμα που δεν περιέχει γεύση μέντας στην τραυματισμένη περιοχή του ποδιού σας.
Κορδόνια που χρησιμοποιούνται στη χειρουργική
Αν σας ενδιαφέρει η πεζοπορία ή το τρέξιμο, πρέπει να αντιμετωπίσατε το πρήξιμο στα πόδια σας. Φαίνεται όμως ότι η επιστήμη έχει βρει λύση και σε αυτή την κατάσταση.
Σύμφωνα με έρευνα ερευνητών του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, η λύση σε αυτό το πρόβλημα δεν είναι οι χοντρές κάλτσες ή οι κρέμες, αλλά οι φαρδιές κορδέλες που χρησιμοποιούνται σε χειρουργεία, οι οποίες είναι εύκολα διαθέσιμες σε κάθε φαρμακείο.
Σύμφωνα με το άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Clinical Journal of Sports Medicine, αυτή η μέθοδος αποτρέπει το πρήξιμο στα πόδια κατά 40 τοις εκατό.
Ως αποτέλεσμα του πειράματός τους σε 128 δρομείς, 81 άτομα παρουσίασαν πρήξιμο και πληγές στις περιοχές όπου δεν ήταν κολλημένη η ταινία. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, μόνο 30 από τα 128 άτομα είχαν πληγές και πρήξιμο στις περιοχές όπου εφαρμόστηκε η ταινία.
Πώς μπορεί λοιπόν μια τόσο απλή λύση να είναι τόσο αποτελεσματική;
Σύμφωνα με τον Grant Lipman, επικεφαλής ερευνητή, οι κορδέλες είναι τόσο λεπτές και τόσο λείες που μειώνουν την πίεση τριβής σε ευαίσθητες περιοχές, γεγονός που με τη σειρά της εμποδίζει το σχηματισμό πληγών και οιδήματος.
Ο Grant Lipman, ο οποίος περιθάλπει μαραθωνοδρόμους για πολλά χρόνια, πιστεύει ότι αυτή η μέθοδος θα παρατείνει την καριέρα δρομέων που αναγκάστηκαν να αποσυρθούν μετά από 10 χρόνια λόγω τραυματισμών στα πόδια τους.
