Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) ή πιο συχνά, ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας) εκδηλώνεται με απροσεξία, υπερκινητικότητα, λήθη και ανεξέλεγκτες αντιδράσεις.
Τα αγόρια που διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ έχουν γενικά παρορμητικές αντιδράσεις και υπερκινητικότητα, ενώ τα κορίτσια έχουν διαταραχή της προσοχής και συγκέντρωσης.
Τι προκαλεί την έλλειψη προσοχής στα παιδιά;
Προβλήματα σε ορισμένα ή ένα από τα αισθητήρια όργανα, γενετικοί παράγοντες, έλλειψη κινήτρων, ακανόνιστος ύπνος και ακανόνιστη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη προσοχής στα παιδιά.
-Πολύ ακατάστατο
- Ξεχνάει τα πράγματά του που και που.
-Συχνά φεύγει από την τάξη ως δικαιολογία
-Δυσκολεύεται να ολοκληρώσει εργασίες που έχουν ξεκινήσει
Πάντα αφήνει την εργασία του για την τελευταία στιγμή
-Δεν μπορεί να σπουδάσει μόνος του
Σαν να ήταν αλλού το μυαλό του
-Απαντά σε ερωτήσεις χωρίς ανάγνωση
-Δεν μπορώ να κάτσω μπροστά στο μάθημα
-Ποτέ δεν το ξανακάνει
Ακόμα και τις ερωτήσεις που γνωρίζει τις παίρνει λάθος στις εξετάσεις.
- Κάνει πολύ απλά σφάλματα λειτουργίας
Συμπτώματα υπερκινητικού παιδιού:
Η κινητικότητα πάνω από το φυσιολογικό, το να μιλάει περισσότερο και να κάνει ερωτήσεις σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους μπορεί να θεωρηθεί ως συμπτώματα ενός υπερκινητικού παιδιού. Το υπερκινητικό παιδί μπορεί να εκδηλώσει συμπεριφορές που βλάπτουν τον εαυτό του. Για τη θεραπεία υπερκινητικών παιδιών, θα πρέπει οπωσδήποτε να προτιμάται τουλάχιστον μία από τις φαρμακευτικές ή μη μεθόδους. Για φαρμακευτική θεραπεία απαιτείται η καθοδήγηση ειδικού γιατρού. Για τη θεραπεία υπερκινητικών παιδιών, οι φαρμακευτικές διαδικασίες μπορούν να υποστηριχθούν από ασκήσεις χωρίς φάρμακα.
Συμπτώματα ελλειμματικής προσοχής σε ενήλικες:
Τα συμπτώματα ελλειμματικής προσοχής στους ενήλικες δεν είναι ίδια με τα συμπτώματα ελλειμματικής προσοχής στα παιδιά. Ενώ τα παιδιά συνήθως έχουν μαθησιακές δυσκολίες, οι ενήλικες μπορεί να έχουν προβλήματα στην επαγγελματική και κοινωνική τους ζωή. Εάν έχετε τέτοιες αμφιβολίες, φροντίστε να ρίξετε μια ματιά στα παρακάτω στοιχεία.
- Δυσκολεύεται να ακούει για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν ο άλλος μιλάει, δεν του αρέσει να μπαίνω σε λεπτομέρειες.
-Να αρχίσει να ονειρεύεται ξαφνικά την ώρα που ο άλλος μιλάει, να αποσυνδεθεί τελείως από τη συζήτηση.
-Το να είσαι εντελώς κλειστός στον έξω κόσμο εστιάζοντας περισσότερο από το κανονικό σε μια δουλειά που κάνεις καλά επειδή δεν μπορείς να ασχοληθείς με δύο δουλειές ταυτόχρονα. Παράδειγμα: Δεν βλέπετε άτομα που μπαίνουν και βγαίνουν από το γραφείο ενώ κάνετε μια συναλλαγή στον υπολογιστή, δεν ακούτε πότε σας καλούν…
Να αργείς στη δουλειά το πρωί, να καθυστερείς συνέχεια.
-Να ξεχάσετε το πορτοφόλι σας στο γραφείο ή στο αυτοκίνητο ή να χάσετε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε συχνά ή να ξεχάσετε να τα πάρετε μαζί σας.
Μιλώντας χωρίς σκέψη, ενεργώντας παρορμητικά και το μετανιώνω αργότερα
- Μην λάμπετε ξαφνικά, δυσκολεύεστε στον έλεγχο του θυμού.
Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε μόνο 1 από τις παραπάνω καταστάσεις, μπορεί να είναι σημάδι έλλειψης προσοχής. Μπορεί να αντιμετωπίζετε μερικά ή όλα ταυτόχρονα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να λάβετε άμεσα μέτρα.
Αιτίες ελλειμματικής προσοχής:
Εάν υπάρχει ανεπάρκεια σε κάποιο από τα 5 αισθητήρια όργανα, μπορεί να προκαλέσει έλλειμμα προσοχής.
Με αυτό; Μπορεί να προκληθεί από λόγους που σχετίζονται με τον οργανισμό όπως ακανόνιστος ύπνος, ανθυγιεινή διατροφή, μη καλή ανάπαυση. Η θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας απαιτεί πολύπλευρη εξέταση.
Επιπροσθέτως; Μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικά προβλήματα, έλλειψη κινήτρων, γενετικούς παράγοντες, ελλειμματική προσοχή και διαταραχή υπερκινητικότητας.
φαρμακευτική θεραπεία
Διάφορα αντικαταθλιπτικά ή συνθετικά διεγερτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν μετά τη διάγνωση από ειδικούς ψυχιάτρους. Τα φάρμακα για την έλλειψη προσοχής συνιστώνται σε άτομα με προχωρημένα προβλήματα προσοχής.
Θεραπεία ελλειμματικής προσοχής χωρίς φάρμακα
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της διαταραχής της προσοχής χωρίς φαρμακευτική αγωγή είναι η τακτική άσκηση. Ένα μεγάλο μέρος αυτών των ασκήσεων είναι ασκήσεις εγκεφάλου. Ένα μικρό μέρος του αποτελείται από σωματικές ασκήσεις.
Θεραπεία
Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί με τη βοήθεια ειδικών ψυχολόγων. Μπορεί να δημιουργηθεί ευαισθητοποίηση στον ασθενή με πρόβλημα ελλειμματικής προσοχής και να διαχειρίζονται διάφορες λίστες εργασιών και συνήθειες.
