Ο πόνος στο λαιμό κατά την κατάποση μπορεί να εμφανιστεί το καλοκαίρι και το χειμώνα. Ο πόνος στο λαιμό κατά την κατάποση είναι μια δυσάρεστη και οδυνηρή κατάσταση. Μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο κατά την κατάποση. Τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφιστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά από τον πονόλαιμο;
πονόλαιμος κατά την κατάποση
Η φαρυγγίτιδα είναι ένας τύπος ασθένειας που προκαλεί πονόλαιμο κατά την κατάποση. Η αιτία του πόνου και του πόνου στο λαιμό είναι ιοί και βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια και οι ιοί εξαφανίζονται από μόνα τους μέσα σε 1 εβδομάδα. Εάν δεν προσέχετε την ασθένειά σας, μπορεί να έχετε δυσκολία στην επούλωση και ο λαιμός σας να φλεγμονή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ερεθισμό, δυσκολία στην κατάποση και πρήξιμο.
Ποιες είναι οι αιτίες του πονόλαιμου κατά την κατάποση;
• κοινό κρυολόγημα
• Βρογχίτιδα
• Γρίπη
• Ανεμοβλογιά
• Ιλαρά
• Κρουπ
• Μονοπυρήνωση
Ποιους κανόνες πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν πονόλαιμο κατά την κατάποση;
• Ξεκουραστείτε πολύ.
• Πλένετε και απολυμαίνετε συχνά τα χέρια σας.
• Πίνετε πολλά υγρά, ιδιαίτερα μην αμελείτε να πίνετε νερό.
• Κάντε ντους το πρωί και το βράδυ.
• Καταναλώστε άφθονη βιταμίνη C.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο.
• Καταναλώστε μαλακές τροφές που δεν θα ερεθίσουν το λαιμό σας.
• Μείνετε μακριά από μολυσμένο αέρα.
• Μην καπνίζετε, μην βρίσκεστε σε περιβάλλον καπνιστών.
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουν όσοι νιώθουν πονόλαιμο κατά την κατάποση;
• Μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, βούτυρο και παγωτό. Το γάλα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βλέννας σε ορισμένους ασθενείς.
• Αποφύγετε τροφές όπως υπερβολική ζάχαρη κέικ, σοκολάτα. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του λαιμού. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τροφές χωρίς ζάχαρη που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του λαιμού.
• Αποφύγετε το κρύο φαγητό και τα κρύα ποτά. Προσπαθήστε να πίνετε ζεστό νερό.
Πότε πρέπει ένα άτομο με πονόλαιμο να πάει στο γιατρό;
• Πονόλαιμος που διαρκεί περισσότερο από 1 εβδομάδα
• Φωτιά
• Κούραση και αδυναμία
• Κίτρινα ή πράσινα πτύελα
• Εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα όπως βήχας, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.
Ποιες είναι οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο κατά την κατάποση;
Υπάρχουν μέθοδοι για την ανακούφιση της κατάποσης του λαιμού με υλικά που βρίσκονται στο σπίτι.
κόκκινο πιπέρι
Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας πιπέρι καγιέν με μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες πολλές φορές την ημέρα.
Αλας
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες με αυτό κάθε ώρα όλη την ημέρα.
μηλόξυδο
Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια κάντε γαργάρες ανά ώρα.
Τσάι πιπερόριζας
Για αυτή τη μέθοδο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρεσκοτριμμένο τζίντζερ. Προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και πιείτε το.
τσάι θυμαριού
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό, το στραγγίστε αφού κρυώσει και κάντε γαργάρες με αυτό το νερό.
Τσάι με μέλι και λεμόνι
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και το χυμό από 1 λεμόνι. Μόλις ζεσταθεί, ο πονόλαιμος σας θα ανακουφιστεί αμέσως.
Γαρύφαλλο μπαχαρικό
Μπορείτε να μασήσετε μερικά γαρίφαλα για να ανακουφίσετε τον πόνο στο λαιμό σας κατά την κατάποση. Το γαρίφαλο καταπολεμά κάθε είδους λοιμώξεις.
μαγειρική σόδα και αλάτι
Ανακατέψτε μισή κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και μισή κουταλιά της σούπας αλάτι σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάνοντας γαργάρες με αυτό το μείγμα πολλές φορές την ημέρα θα ανακουφιστείτε από τον πόνο στο λαιμό κατά την κατάποση.
